（北美中文作家协会会刊《东西》第285期。原公众号文章由胡刚刚编辑/编发。）失眠部门里年长的同事有感“岁月不饶人”，常常聚拢在一起，悉数着白发又添了几根，皱纹又增了几许。我从旁附和，立马招来一句不解风情的点评：“小年轻的凑什么热闹？”我随即一笑，故作高深地回应：“我有一样绝对不输你们——失眠。”失眠曾经是老化的征象之一，而失眠年轻化似乎是现代社会无法扭转的趋势。当然，失眠在今天仍是成年人的专利，至少我身边的少年人都是沾枕头就鼾声大作，“风雨不动安如山”，和我当年如出一辙。好眠须得一事不萦于怀，上班族偶尔患得患失，难以自持；电脑手机辐射不断，更易催生失眠。躺在床上，试图心无旁骛，眼观鼻，...